No-Gi martes y jueves 21:00.
Grupo No-Gi para desarrollar ritmo, entradas, control corporal, defensa y adaptación sin agarres de tela.
Grappling dinamico para leer movimiento y reacción.
El No-Gi trabaja movilidad, lucha de agarres sin kimono, entradas, salidas, scrambles, control corporal y defensa en ritmos mas abiertos. Complementa el kimono y mejora la capacidad de decidir rápido bajo presion.
La clase combina técnica, ejercicios de situación, transiciónes y rounds con objetivos concretos para que la intensidad tenga sentido pedagógico.
Horario nocturno para No-Gi y adaptación.
Martes y jueves de 21:00 a 22:30 concentran el trabajo sin kimono en una franja clara, ideal para alumnos que quieren complementar el GI o centrarse en grappling.
El Open Mat de cortesia del profesor Alexandre Sierra (Minduin) acompaña todas las tarifas del programa adulto y permite visitar Checkmat Madrid para poner en practica conocimientos y habilidades.
Martes y jueves 21:00-22:30
Grupo No-Gi con movilidad, entradas, control corporal y rounds situacionales.
Alumno recomendado
Adultos que buscan grappling, MMA grappling recreativo o complementar su kimono.
Competir con criterio, calendario y progresión.
La competición no se plantea como una obligación, sino como una herramienta pedagógica: ayuda a ordenar objetivos, gestionar nervios, medir decisiones reales y volver al tatami con información util para mejorar.
Ubicaciónes del programa adulto.
Las clases regulares se organizan en Salesianos Paseo. El Open Mat de cortesia del profesor Minduin se realiza en Checkmat Madrid como complemento de todas las tarifas del programa adulto.
Salesianos Paseo
Grupo regular de entrenamiento, seguimiento técnico y reserva de plaza.
Checkmat Madrid
Visita a la escuela del profesor Alexandre Sierra (Minduin) para poner en practica conocimientos y habilidades.