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El Jiu-jitsu brasileño tiene múltiples beneficios físicos y mentales. Mejorarás condición física, desarrollarás una mente fuerte y se fomentarán valores como la disciplina, el respeto y la confianza en uno mismo.
A pesar de que todos, a cualquier edad, pueden practicar jiu-jitsu brasileño, está especialmenente indicado en niños, para ayudarles a fomentar la concentración, la calma y el autoconocimiento.
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